Descrizione

E’ un massaggio tonificante, esfoliante e purificante: la tecnica antiadipe per eccellenza per pacificare il dosha Kapha. Prima si esegue un massaggio con olio poi il corpo viene ricoperto di fanghi realizzati con argilla e spezie. Udvartana migliora la circolazione, lo stato dell’incarnato, il tono dell’epidermide, rimuove le tossine, elimina il cattivo odore e l’eccessiva sudorazione, combatte la ritenzione idrica. Molto utilizzato come complemento di diete dimagranti. Può essere seguito dallo Swedana il bagno di vapore.